​"오래 자면 치매 인지 기능 저하 위험이 커진다" ​ 잠을 많이 잘수록 치매 위험이 높아진다는 연구결과가 나왔다. 서남의대 명지병원 가정의학과 김홍배 교수팀은과 국립암센터 국제암대학원대학교 암관리정책학과 명승권(가정의학과 전문의)교수팀은 2009년부터 2016년까지 국..

‘대사증후군 남성’ 전립선암 발병률 높아 명지병원 신현영 교수, 대한가정의학회 우수논문상 수상 대사증후군이 있는 남성의 전립선암의 발생이 더 높은 것으로 나타났다. 서남의대 명지병원 가정의학과 신현영 교수(사진)가 최근 발표한 연구논문에 따르면 전향적 코호트 연구분석..

산후비만 - 식단 조절·적정 운동 필수…"왕도는 없다" ​ ​ ▶산후비만관리◀ 필자는 30대 초반 첫째 아이 임신 중 몸무게가 12kg가 증가했다가 출산 후 오히려 14kg가 감소했다. ▲ 신현영 교수(명지병원 가정의학과) 임신 중에도 한 달에 1kg씩 증가하는 것을 목표로 해(물론 임신 3..

비만탈출 식사요법 10계명 식사요법에서 꼭 지켜야 할 원칙 1. 하루 3끼의 처방 식사량을 규칙적인 시간에 천천히 잘 씹어 섭취한다. 끼니를 거르면 칼로리를 저장하려는 경향이 나타나 오히려 살찌는 원인이 됩니다. 2. 나쁜 습관은 버린다. 밥 빨리 먹기, 끼니 거르기, 밥 대신 군것질하기..

생방송 c&m 우리가족 주치의 ​ 금 연 ​ 김홍배 교수(명지병원 가정의학과) ​ ​ 1. 개요 1) 전반적인 위험성 담배연기는 400여 종의 독성물질, 60여 종의 발암물질을 포함하고 있다. 담배는 암 유발의 촉진 인자로 작용하여 모든 암의 32%의 원인이며 관상동맥질환의 주요위험인..