산후비만 - 식단 조절·적정 운동 필수…"왕도는 없다" ​ ​ ▶산후비만관리◀ 필자는 30대 초반 첫째 아이 임신 중 몸무게가 12kg가 증가했다가 출산 후 오히려 14kg가 감소했다. ▲ 신현영 교수(명지병원 가정의학과) 임신 중에도 한 달에 1kg씩 증가하는 것을 목표로 해(물론 임신 3..
고양시에 사는 행복