고양시에 사는 행복

건강이야기

올바른 목 스트레칭 - 명지병원 이현석 교수

안청장 2018. 2. 22. 09:38


설, 추석 같은 명절의 귀성길과 귀경길, 그리고 여행 등의 장거리 운전 전, 후 또는 운전 중 잠시 휴식을 취할 때 효과적인 목 운동, 스트레칭 요령을 명지병원 재활의학과 이현석 교수님께 알아봅니다.